Kısa cevap: Guarana kesesi bazı kişilerde mide yanmasını kötüleştirebilir, ancak format yeterince iyi incelenmemiş, her bölümü poşetin üzerine atacak kadar suçlamamış. Kafein, nane aroması, bireysel hassasiyet ve yutulmuş çözünmüş malzemeler dikkate alınmayı hak ediyor.
Neden kafein sorunun bir parçası
ABD Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Ulusal Enstitüsü, kahve ve diğer kafein kaynaklarını yaygın olarak bildirilen GERD tetikleyicileri arasında listelemektedir. Bu, kafeinin her kullanıcıda reflüye neden olduğu anlamına gelmez. Bu, bir semptom deseninin dikkatlice test edilmesi gerektiği anlamına gelir; kafein bir bitkiden geldiği için göz ardı edilmez.
%20 ekstraktı bir doza çevirin
Eğer bir guarana özlü tam olarak %20 kafein ile analiz edilirse, teorik olarak 250 mg 50 mg kafein sağlar. Bitmiş ürün sonucunu kullanılabilir yere kullanın ve kahve, çay, antrenman öncesi ve ilaç kaynakları ekleyin. "Bir poşet" miligram olmadan faydalı bir maruz kalma ölçütü değildir.
Tam formül önemli olabilir
Ağız torbalarında nane ve güçlü soğutma profilleri yaygındır ve nane bazı GERD'li kişiler tarafından bildirilen başka bir tetikleyicidir. Asitler, yoğun aromalar ve tatlandırıcılar da bireysel konforu etkileyebilir. Kullanım sırasında, çözünmüş madde tükürükle karışır ve bir kısmı yutulabilir; Poşet, gastrointestinal sistemi tamamen atlayan bir sistem değildir.
Tekrarlanabilir bir desen nasıl araştırılır
- Kafein miligramlarını, tadını ve kullanım süresini kaydedin.
- Yemekleri, alkolü, yatma saatini ve vücut pozisyonunu not edin.
- Aynı gün birkaç yeni ürünü test etmekten kaçının.
- Belirtiler tekrar tekrar gelirse şüpheli ürünü durdurun.
- Kalıcı veya sık sık görülen semptomları bir klinisyenle görüşün.
Uyarı işaretlerini görmezden gelmeyin
Yutma zorlukları, sürekli kusma, gastrointestinal kanama, açıklanamayan kilo kaybı, şiddetli göğüs ağrısı veya normal mide yanmasından farklı hissettiren semptomlar tıbbi değerlendirme gerektirir. Göğüs rahatsızlığı otomatik olarak reflü olarak tanımlanmamalıdır.
Kaynak
Sıkça Sorulan Sorular
Kafein poşetleri mide yanmasına neden olabilir mi?
Bazı kullanıcılarda semptomları kötüleştirebilirler çünkü kafein sağlarlar ve nane veya kişisel olarak ilgili diğer tetikleyiciler içerebilirler.
Guarana, kahveden karnına daha nazik mi?
Bu varsayılabilir. Kafein dozu, tam formül ve bireysel yanıtı karşılaştırın; Bir poşet ayrıca içecek sıvısı sağlamaz.
Reflüm varsa aç karnına guarana poşe kullanmalı mıyım?
Boş karnla kullanmak semptomları kötüleştiriyorsa, durun ve bu deseni bir sağlık propesyoneli ile görüşün.
İncelenen içerik: . İnceleme tarihleri yeni bir klinik çalışmayı değil, editoryal bakım göstermektedir.