簡短回答： 是的，頭痛可能發生在咖啡因過量、習慣性咖啡因突然減少，或是個人偏頭痛模式的一部分。咖啡因也能改善某些頭痛，這也是為什麼簡單的因果關係答案容易誤導。
三個值得分開的模式
1. 服用較大劑量後頭痛
強力袋裝、反覆使用或與咖啡疊加，可能會引起顫抖、噁心、睡眠中斷及頭痛。相關數字是來自所有來源的總咖啡因攝取量。在20%標準化下，250毫克瓜拉納萃取物理論上可提供50毫克咖啡因。
2. 戒斷性頭痛
經常使用咖啡因的人，當攝取量突然下降時，可能會出現戒斷症狀。一項重要綜述發現頭痛是一個有充分支持的症狀，通常在戒斷後12至24小時開始，且較晚達到高峰。這種模式很容易被誤認為需要更強的產品。
3. 偏頭痛變異性
對某些人來說，咖啡因會引發;對其他人來說，這是急性治療的一部分。美國偏頭痛基金會強調，咖啡因很少是頻繁頭痛的唯一原因，並建議檢視劑量、頻率及其他誘因。
保持有用的紀錄
兩週內記錄咖啡因毫克、包包時間、睡眠、餐點、補水、頭痛發作及用藥情況。「一包」不算劑量，除非標籤上寫著毫克數。日記比換口味或植物來源給臨床醫師更多有用的證據。
何時尋求醫療
突發劇烈頭痛、新的神經症狀、昏厥、發燒伴頸部僵硬、頭部受傷或正常模式有重大改變，都需要立即接受醫療評估。頻繁頭痛或疼痛藥物使用加劇也值得專業評估。
資料來源
常見問題
為什麼我喝完咖啡因包後會頭痛？
可能的解釋包括劑量、反覆攝取咖啡因、睡眠中斷、個別偏頭痛誘因或其他無關原因。
跳過每日的袋子會引起頭痛嗎？
當咖啡因攝取量突然減少時，經常攝取可能會引發戒斷性頭痛。
瓜拉納咖啡因對偏頭痛有不同嗎？
植物來源並不能消除咖啡因的效果;個別偏頭痛反應及總劑量仍非常重要。
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