简短回答： 是的，头痛可能发生在咖啡因摄入过量、习惯性咖啡因骤减，或作为个人偏头痛模式的一部分。咖啡因还能改善一些头痛，这也是简单因果关系答案容易误导的原因。
值得区分的三种模式
1. 服用较大剂量后头痛
强力袋装、反复使用或与咖啡叠加可能引起紧张、恶心、睡眠中断和头痛。相关数字是来自所有来源的总咖啡因。在20%标准化下，250毫克瓜拉纳提取物理论上可提供50毫克咖啡因。
2. 戒断性头痛
经常使用咖啡因的人在摄入量突然下降时可能会出现戒断症状。一项重要综述发现，头痛是一个有充分支持的症状，通常在戒断后12至24小时开始，且较晚达到高峰。这种模式很容易被误认为需要更强的产品。
3. 偏头痛变异性
对某些人来说，咖啡因是诱因;对另一些人来说，这是急性治疗的一部分。美国偏头痛基金会强调，咖啡因很少是频繁头痛的唯一原因，建议关注剂量、规律及其他诱因。
保持有用的记录
两周内记录咖啡因毫克、服用时间、睡眠、饮食、补水、头痛发作和用药情况。“一包”不是剂量，除非标签上写着毫克数。日记比更换口味或植物来源能为临床医生提供更多可用的证据。
何时寻求治疗
突发剧烈头痛、新的神经系统症状、晕厥、发烧伴颈部僵硬、头部受伤或正常模式发生重大变化，都需要及时就医评估。频繁头痛或疼痛药物使用加重也值得专业评估。
资料来源
常见问题解答
为什么我喝完咖啡因包后会头痛？
可能的解释包括剂量、反复摄入咖啡因、睡眠中断、单个偏头痛诱因或其他无关原因。
跳过每日袋子会导致头痛吗？
当咖啡因摄入突然减少时，经常摄入可能会引发戒断性头痛。
瓜拉纳咖啡因对偏头痛有不同吗？
植物起源并不能消除咖啡因的作用;个体偏头痛反应和总剂量依然重要。
内容评测： .综述日期表示编辑维护，而非新的临床研究。