Guarana botanik, ama kafeini yine de kafeindir. 250 mg ekstrakt testiyle formüle edilmiş bir poşe, %20 kafein testiyle teorik olarak diğer kafein içeren bileşenler saymadan önce 50 mg katkı sağlar.
Dozun iyi tolere edilmediğine dair yaygın belirtiler
FDA, aşırı kafein alımının belirtileri arasında artan kalp atış hızı, çarpıntı, uykusuzluk, anksiyete, gerginlik, mide rahatsızlığı, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi belirtileri listelemektedir. Hassasiyet oldukça değişkendir: bir yetişkin için rutin gibi gelen bir doz, özellikle kahve, antrenman öncesi veya enerji içecekleriyle birleştiğinde diğeri için rahatsız edici olabilir.
Uyku etkileri hafife alınabilir
Kafein vücutta saatlerce kalabilir. EFSA, 100 mg'ın bazı yetişkinlerde uykuya yakın tüketildiğinde uykuyu etkileyebildiğini bildirmektedir. Sadece son poşeti saymak ve önceki kafeini görmezden gelmek yaygın bir hatadır.
Ağız, ayrı tolere edilebilirlik soruları ortaya koymaktadır
Bir kese ayrıca sakız ve dudağı dokunmamış malzemeye, aromaya, tatlandırıcıya, nemlendiricilere ve pH ayarlayıcılarına maruz bırakır. Yanma, kalıcı ağrı, soyulma veya ülserasyon, bir ürünün "işe yaradığına" dair kanıt olarak göz ardı edilmemelidir. Eğer tahriş devam ederse, poşe çıkarın ve kullanıma devam edin; Önemli semptomlar için diş veya tıbbi tavsiye al.
Profesyonel birine ilk kim sormalı?
Hamile veya emziren kişiler, ergenler, tıbbi sorunları olanlar, ilaç kullananlar ve yüksek kafein hassasiyetli kullanıcılar için ek dikkat gereklidir. Ürün metni, nüfus düzeyindeki rehberliği kişisel tıbbi tavsiyeye dönüştürmemelidir.
Acil yardımın uygun olduğu durumlarda
Şiddetli veya sürekli çarpıntı, göğüs ağrısı, kafa karışıklığı, tekrar eden kusma, bayılma veya diğer ciddi belirtiler acil tıbbi müdahale gerektirir. Aşırı kafeini başka bir uyarıcıyla dengelemeye çalışmayın.
Üreticiler önlenebilir riski nasıl azaltıyor?
Poşe başına toplam kafein ilan edin, dozaj-birim uniformerliğini kontrol edin ve üst spesifikasyonu doğrulayın. Uyarılar "doğal enerji" dilinin arkasına gömülü değil, görünür kalmalıdır. %20 ham madde COA, her bitmiş poşetin dozunu kanıtlamaz.
Kaynaklar
İncelenen içerik: . İnceleme tarihleri yeni bir klinik çalışmayı değil, editoryal bakım göstermektedir.