Кофеин не запрещён в Списке запрещённых Всемирного антидопингового агентства 2026 года. Это не делает каждый пакет гуараны автоматически подходящим для каждого спортсмена или соревнования.
Кофеин разрешён, но контролируется
Текущие ресурсы WADA отделяют запрещённые вещества от Программы мониторинга. USADA объясняет, что кофеин разрешен в спортивных мероприятиях, регулируемых WADA, и контролируется на предмет их употребления. Правила могут меняться ежегодно, поэтому спортсменам и вспомогательным сотрудникам следует проверять текущий список, а не полагаться на старую статью или заявку на упаковку.
Гуарана — источник кофеина
Пакет с экстрактом, стандартизированным до 20% кофеина, должен оцениваться по общему содержанию кофеина, а не по слову «ботанический». При точном анализе экстракт 250 мг теоретически даёт 50 мг кофеина. Другие ингредиенты могут добавлять дополнительный кофеин или вызывать отдельные проблемы с соблюдением требований.
Более высокий антидопинговый риск часто является полной формулой
Продукт может содержать разрешённый кофеин и одновременно содержать незаявленный или запрещённый стимулятор из-за намеренной формулы, ошибки поставщика или перекрёстного загрязнения. Спортсмены остаются ответственными за вещества, найденные в их образцах. Изучите все активные ингредиенты и используйте программы сертификации или серийного тестирования, признанные соответствующими спортивными организациями, где они доступны.
Доказательства производительности не определяют идеальный мешок
Исследования кофеина в спорте часто используют контролируемые пероральные дозы в напитках, капсулах или жевательной резинке. Его не следует использовать, чтобы гарантировать, что конкретный пакет гуараны улучшает эффективность, действует в установленный срок или работает без негативных последствий. Доза, время, привычное использование, сон и продолжительность мероприятия влияют на практический результат.
Чек-лист закупок для командных условий
- Текущий полный список ингредиентов и кофеин в пакете
- Тестирование и отслеживаемость производства по лоту
- Оценка каждого добавленного ботанического препарата или стимулятора
- Независимая сертификация там, где команда этого требует
- Обзор по правилам федерации, лиги и национальной команды
Ссылки
Обзор содержания: . Даты рецензирования указывают на редакционное сохранение, а не на новое клиническое исследование.