2026 Dünya Anti-Doping Ajansı Yasak Listesi kapsamında kafein yasak değildir. Bu, her guarana poşetini otomatik olarak her sporcu veya yarışma için uygun kılmaz.
Kafein izin verilir ancak denetlenmektedir
WADA'nın mevcut kaynakları yasaklı maddeleri İzleme Programı'ndan ayırıyor. USADA, kafeinin WADA tarafından yönetilen sporlarda izin verildiğini ve kullanım kalıplarının izlendiğini açıklıyor. Kurallar her yıl değişebilir, bu yüzden sporcular ve destek personeli eski bir makale veya paket talebine güvenmek yerine mevcut listeyi kontrol etmelidir.
Guarana bir kafein kaynağıdır
%20 kafeine standartlaştırılmış ekstrakt içeren bir poşet, "botanik" kelimesiyle değil, toplam kafein ile değerlendirilmelidir. Tam bir testte, 250 mg ekstrakt teorik olarak 50 mg kafein sağlar. Diğer bileşenler ek kafein katkısı sağlayabilir veya ayrı uyum endişeleri yaratabilir.
Daha büyük anti-doping riski genellikle tam formüldür
Bir ürün, kasıtlı formülasyon, tedarikçi hatası veya çapraz kontaminasyon yoluyla izinli kafein içerirken aynı zamanda açıklanmamış veya yasaklanmış bir uyarıcı içerebilir. Sporcular, örneklerindeki maddelerden sorumlu olmaya devam ediyor. Her aktif bileşeni gözden geçirin ve mevcut olduğunda ilgili spor kurumu tarafından tanınan sertifikasyon veya parti test programlarını kullanın.
Performans kanıtı ideal bir kese tanımlamaz
Sporda kafein üzerine yapılan araştırmalar genellikle içeceklerde, kapsüllerde veya sakızlarda kontrollü oral dozlar kullanır. Belirli bir guarana kesesinin performansı artırdığını, belirli bir sürede etki ettiğini veya olumsuz etkiler olmadan çalıştığını garanti etmek için kullanılmamalıdır. Doz, zamanlama, alışkanlık kullanımı, uyku ve etkinlik süresi pratik sonucu değiştirir.
Takım ortamları için bir tedarik kontrol listesi
- Mevcut tam içerik listesi ve poşet başına kafein
- Partiye özgü test ve üretim izlenebilirliği
- Eklenen her botanik veya uyarıcının değerlendirilmesi
- Takımın gerektirdiği bağımsız sertifikasyon
- Federasyon, lig ve ulusal kurallara karşı inceleme
Kaynaklar
İncelenen içerik: . İnceleme tarihleri yeni bir klinik çalışmayı değil, editoryal bakım göstermektedir.